Revisiter les traditions
Le 16e Cross-country des élèves du CSS des Phares a démarré
L’année 2020 oblige à revoir nos méthodes et c’est ce que font les enseignants en éducation physique et à la santé du CSS des Phares ; réinventer la tenue du traditionnel cross-country, qui a démarré dans les écoles et s'achève le 16 octobre.
L’événement se tiendra dans chacune des écoles jusqu’au 16 octobre. Chaque groupe classe, lors de sa période d’éducation physique et à la santé, est invité à courir pendant 30 minutes en ayant comme objectif de faire le plus de kilomètres possible tous ensemble. Près de 2 800 élèves relèveront le défi. Peut-être arriveront-ils à parcourir près de 1000 km, soit l’équivalent de Rimouski à Toronto ?
Le 19 octobre prochain, la distance totale parcourue par tous les élèves de toutes les écoles sera annoncée sur la page Facebook du Centre de services scolaire des Phares.
Le cross-country représente une belle façon de promouvoir les saines habitudes de vie et un défi personnel pour chacun des élèves participants.
RECOMMANDÉS POUR VOUS

DT1: la santé physique et psychosociale serait moins bonne après la ménopause
La santé physique et psychosociale des femmes présentant un diabète de type 1 semble moins bonne après la ménopause, ce qui pourrait nécessiter une réévaluation du plan de traitement, conclut une chercheuse montréalaise. Plus concrètement, les femmes ménopausées présentaient un risque plus élevé de rétinopathie, de maladies ...
LIRE LA SUITE
L'entraînement isométrique pourrait contrôler la tension artérielle
Une ou deux séances d’entraînement isométrique par semaine pourraient assurer le maintien à court terme de baisses de la tension artérielle, selon les conclusions d’une étude publiée en ligne dans la revue BMJ Open Sport & Exercise Medicine. Une seule séance par semaine peut contribuer à préserver des bienfaits significatifs pour la ...
LIRE LA SUITE
La Journée nationale de la vérité et de la réconciliation
Mercredi, pour la cinquième année consécutive, les Canadiens de tout le pays célébreront la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation, en hommage aux survivants des pensionnats autochtones et à ceux qui ne sont jamais rentrés chez eux. À partir du XIXe siècle, plus de 150 000 enfants autochtones du Canada ont été ...
LIRE LA SUITE